许久未联系的人该如何开口联系？
你有没有过这样的时刻：翻到一张旧照片，突然想起那个很久没说话的朋友；或者刷到一条动态，心里一动——“他/她现在过得好吗？”
是啊，时间久了，关系好像被悄悄搁置在角落。不是不想联系，而是怕尴尬、怕对方已经变了模样、怕一句“最近好吗”显得突兀。
但其实，很多人和你一样，也在默默惦记着。前几天我收到一位读者私信：“我三年没跟高中闺蜜说过话，现在想重新联系，却不知道从哪句开始。”
别担心，这不难。关键不是“说什么”，而是“怎么开头”。
Q：如果真的很久没联系了，第一句话该说什么？
A：真诚比技巧更重要。比如你可以这样写：
“最近看到你发的旅行照，突然想起我们当年一起逃课去海边的日子。你过得好吗？我挺想你的。”
你看，没有生硬的“在吗”，也没有“最近忙吗”的套路，而是用一件具体的事唤起共同记忆——这叫“情感锚点”。它让对方瞬间回到那个熟悉的场景，自然就愿意回应。
我有个朋友小林，三年前和大学室友闹翻后断联。后来她在朋友圈看到对方晒娃，鼓起勇气私信：“还记得大四那年我们一起熬夜赶论文吗？你现在当妈妈了，真好。”对方秒回：“你还记得啊？我一直在等你这句话。”
Q：如果对方没回复怎么办？
A：别急着失望。有些人可能正在忙，或只是需要一点时间消化情绪。你可以隔几天再轻描淡写地发一句：“没打扰你就好，我只是想告诉你，我一直记得你。”
记住：联系不是为了立刻修复关系，而是表达“我依然在意你”。
真正值得的关系，不会因为沉默太久就消失。相反，它像一颗种子，埋得越深，破土时越有力。
所以，别让“怕尴尬”困住你。从一句真诚的话开始吧。也许，对方正等着你这一句呢。
——来自一个也曾在深夜犹豫要不要发消息的自媒体人
