假期结束心情说说短语
“假期像一场梦，醒来发现枕头还是湿的。”——这是小雅在朋友圈发的第一条动态。她刚从云南香格里拉回来，晒得黝黑，眼神却还带着旅行后的余温。
你是不是也这样？明明假期才过去两天，却已经感觉像过了三个月？别急，这不是你的错，是心在悄悄告别。
Q：假期结束，为什么总有一种‘空落落’的感觉？
A：心理学上叫“假期后失落感”，是一种情绪断层。就像突然从慢节奏切换到快节奏，身体还没适应，心却先累了。比如我朋友阿哲，放假前天天睡到自然醒，假期最后一天却凌晨三点就醒了，盯着天花板想：“明天又要上班了？”
Q：怎么用一句话表达这种心情？有没有适合发朋友圈的短语？
A：当然有！试试这几句：
“阳光还在，人已回工位。”
“假期余额不足，快乐正在充值中。”
“不是不想上班，是舍不得那顿火锅和懒觉。”
“行李箱空了，心却装满了回忆。”
这些话不是矫情，而是真实的情绪出口。小红书博主@小满就用“假期像糖，甜得让人忘了时间”配了一张她在海边看日落的照片，点赞破千——因为太懂人心了。
Q：如何优雅地过渡到工作状态？
A：别硬扛！可以这样做：
给自己一个“缓冲日”——不急于处理复杂任务，先整理邮件、列清单；
把假期照片做成桌面壁纸，提醒自己：生活不止眼前的KPI；
写一句“假期寄语”贴在办公桌上，比如：“愿下一次出发，依然有风。”
你看，不是只有emo才值得被记录。假期结束，也可以很温柔。
所以，如果你此刻正坐在工位上，望着窗外发呆，不妨发一条这样的说说：
“假期结束了，但我的故事还在继续。”
这不仅是心情，更是态度——我们不是被迫回到现实，而是带着假期的光，重新走进生活。
毕竟，真正的假期不在远方，而在你愿意感受当下的每一刻。
