《龙骨散》——你不知道的中医“老朋友”
最近后台私信爆了，好多姐妹问我：“姐，你说的‘龙骨散’到底是什么？是不是那种神奇偏方？”
说实话，这不是偏方，而是一张藏在《伤寒论》里的经典古方——龙骨散。它不是网红药，却在老中医圈里悄悄用了几十年。
我第一次接触它，是在一个失眠到凌晨三点的夜晚。那时我刚做完一期关于焦虑与睡眠的文章，自己却睡不着，心慌、手抖、一躺下就胡思乱想。朋友推荐我去看了位老中医，他没开安眠药，只给我开了三副“龙骨散”。
“你不是心虚，是心神不宁。”他说，“龙骨散，就是帮你把飘走的心神收回来。”
那副药喝完，第二天居然一觉到天亮。不是因为多猛，而是真的对症——龙骨、牡蛎、茯苓、远志、酸枣仁……每味药都像在轻轻拍你的肩膀：“别怕，我在呢。”
后来我专门查了资料，发现这方子最早出自东汉张仲景的《金匮要略》，用于治疗“惊悸怔忡、夜寐不安”。现代人用得更多：焦虑型失眠、更年期躁动、产后心神不宁，甚至孩子多动、注意力不集中，也能靠它调和。
有位粉丝留言说：“我妈妈更年期天天骂人，医生开了龙骨散加减，一个月后居然开始跳广场舞了！”
当然，不是所有人都适合。比如实热内盛、舌苔黄厚的人喝了可能上火；孕妇也得遵医嘱。所以我说，这不是万能神药，而是“懂你”的老中医智慧。
如果你也在深夜辗转反侧，或者情绪容易崩，不妨试试这个小方子——不是治标，是治本。就像给浮躁的心，盖了一床温润的被子。
最后提醒一句：别自己乱配！找靠谱中医辨证开方，才是对自己负责。
龙骨散不喧哗，却总在你需要时，默默稳住你的心。
