一次性采血针｜血糖监测的好帮手Q：为什么我每次测血糖都怕扎手指？很多糖友第一次用采血针时，都会紧张得手抖。其实，这并不是你胆子小，而是对“疼痛感”的本能抗拒。我认识一位阿姨，糖尿病确诊三年，最初每天测四次血糖，每次都要在指尖上“开个小口”， ...

你有没有过这样的经历？饭后总觉得头晕、犯困，甚至手心出汗？别急着怪自己“懒”，可能是血糖在悄悄报警！今天我们就来聊聊——饭后血糖多少属于正常范围？真实案例+科学解读，帮你轻松看懂身体信号。Q：饭后血糖到底该是多少才算正常？医生常说：“空腹血 ...

你有没有过这样的经历？早上起床头晕、乏力，一测血糖发现低得离谱；或者体检时医生说“你血糖偏高，建议复查”……这时候你可能会问：测血糖到底挂什么科？别急，今天这篇干货就帮你理清楚！👩‍⚕️【常见问题】测血糖挂什么科？如果你只是单纯想查一下空 ...

你有没有遇到过这样的情况：体检报告上写着“餐后2小时血糖9.1mmol/L”，心里一紧，赶紧查资料、问医生？别慌！今天我们就用真实案例+专业解读，带你搞清楚——这个数值到底意味着什么？Q：餐后2小时血糖9.1，是不是糖尿病？A：不一定！先别 ...

你是不是也常在朋友圈看到“低GI饮食”、“控糖达人”的标签？但你知道吗，光看GI（升糖指数）可能让你踩坑！今天我们就来聊聊：GI和GL哪个对血糖影响更大？答案可能出乎你意料。先说清楚概念：GI是衡量食物升高血糖速度的指标，比如白米饭GI高达 ...

血糖多少是糖尿病早期？你好呀，我是小禾，一位专注健康科普的自媒体作者。最近后台收到好多姐妹私信：“我最近总口渴、老想喝水，是不是血糖高了？”“体检报告上空腹血糖5.8，算不算糖尿病前期？”今天就用最真实的故事和数据，带你搞懂——血糖多少算糖 ...

测量血糖的注意事项｜新手必看！真实案例+实用干货你是不是也经常在朋友圈看到别人晒血糖数据？有人说“空腹血糖6.2，我是不是糖尿病？”也有人问：“为什么我测了两次血糖差这么多？”——别急，今天这篇《测量血糖的注意事项》，帮你避开90%的常见误 ...

你有没有过这样的经历：饭后没多久就犯困、头晕、手抖？或者明明吃得不多，血糖却“蹭蹭”往上涨？别急，这可能和你的饭后血糖有关！今天我们就来聊聊——饭后正常血糖是多少？首先，答案是：餐后1小时血糖一般不超过7.8 mmol/L，餐后2小时血糖应 ...

血糖高了怎么办？——一位糖尿病患者的真实经历，告诉你如何从慌乱到从容前几天，我收到粉丝小雅的私信：“姐，我刚查出空腹血糖7.8mmol/L，整个人都懵了，是不是要吃一辈子药？”看着她焦虑的文字，我仿佛看到了一年前的自己。那年体检，我也是这样 ...

《血糖偏高怎么办》最近，你是不是经常感到乏力、口渴、上厕所次数增多？或者体检报告中发现自己的血糖值偏高？如果是这样，那么你可能正在面临血糖偏高的问题。那么，血糖偏高到底是什么？该如何应对呢？今天，我们就来聊聊这个话题。问：什么是血糖偏高？我 ...