手足口病高发季节｜家长必看防护指南
最近天气忽冷忽热，幼儿园群里频繁刷屏：“我家娃发烧了！”“是不是手足口？”——没错，正是手足口病的高发季！作为一位带娃五年、经历过两次手足口的小学妈妈，我整理了一份超实用的问答指南，帮你轻松应对这个“小恶魔”。
Q1：什么是手足口病？为什么现在特别多？
手足口病是一种由肠道病毒（常见EV71和CVA16）引起的传染病，主要通过飞沫、接触传播。每年47月是高峰期，尤其在幼儿园、托儿所等集体场所容易爆发。我家大宝去年5月就中招了，一开始只是低烧+食欲差，第二天手上脚上冒出小红疹子，第三天口腔里全是溃疡——那几天他哭着说“嘴巴疼得像火烧”。
Q2：孩子感染后有哪些典型症状？怎么区分普通感冒？
别慌！手足口病最明显的标志是：
✅ 发热（通常38℃左右，持续23天）
✅ 手、足、臀部出现红色斑丘疹或小水疱
✅ 口腔黏膜、舌头、牙龈出现疼痛性溃疡
⚠️ 如果孩子突然拒食、烦躁、呕吐甚至抽搐，要立刻就医！这是重症信号。
我闺蜜家二宝去年就是误以为是“上火”，耽误了两天，结果发展成脑炎——医生说幸好及时送医，不然后果不堪设想。
Q3：怎么预防？哪些细节家长最容易忽略？
关键在于“三勤一避”：
✅ 勤洗手：饭前便后、外出回家必须用肥皂流水洗20秒以上（我家娃每天放学回来第一件事就是洗手）
✅ 勤消毒：玩具、门把手、餐具可用含氯消毒液擦拭
✅ 勤通风：每天开窗2次，每次不少于30分钟
✅ 避人群：避免带孩子去人多拥挤的游乐场或商场
特别提醒：很多家长觉得“我家娃打过疫苗就不怕了”，但目前国产疫苗只针对EV71型，不能预防所有类型。所以即使接种了，也不能掉以轻心！
Q4：孩子确诊了怎么办？居家护理有什么技巧？
别恐慌！90%的孩子是轻症，居家护理就能恢复。
💡 给孩子喝温凉流质（米汤、稀粥），避免刺激性食物
💡 用生理盐水漱口缓解口腔疼痛（我家用的是儿童专用漱口水）
💡 疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬或对乙酰氨基酚
💡 每天观察精神状态、体温变化，如有异常立即就诊
最后送大家一句话：手足口并不可怕，可怕的是无知和拖延。愿每个孩子都能平安度过这个春天🌿
