你是不是也经常在写论文、做PPT或整理笔记时，遇到需要把数字或字母“抬高”或“压低”的情况？比如化学公式中的H₂O、数学里的x²，或者文档中常见的“第1次”、“第2次”标注？
别急！今天我就来手把手教你——Word如何设置上标和下标格式，不仅实用，还能让你的文档瞬间专业感拉满！✨
Q：什么是上标和下标？它们有什么用？
上标（Superscript）是文字略高于正常行文位置，比如“²”；下标（Subscript）则是略低于正常位置，比如“₂”。它们常用于：
化学式：H₂O、CO₂
数学公式：x²、a₁₀
脚注编号：¹、²
单位符号：m³（立方米）、cm⁻¹（波数）
👉 真实案例：我之前帮一位学生修改毕业论文，她把“水分子由两个氢原子和一个氧原子组成”写成“H2O”，被导师批注：“请使用正确格式！”——就是没用上标！这小细节，真的能决定分数高低哦～
Q：Word里怎么快速设置上标/下标？
方法一：快捷键（最推荐！）
选中要设置的文字（如“2”）
按 Ctrl + Shift + = → 上标 ✅
再按一次 → 恢复正常（或按 Ctrl + Shift + 设置下标）
方法二：菜单栏操作（适合新手）
选中文本 → 点击【开始】选项卡
找到“字体”组里的“上标”按钮（X²）或“下标”按钮（X₂）
点击即可一键应用
Q：设置后文字变小了？怎么办？
这是正常现象！Word会自动缩小上标/下标字号以保持美观。但如果你觉得太小，可以这样调整：
右键选中文本 → “字体”
在“效果”区域勾选“上标”或“下标”
同时手动设置“字体大小”为原字号的80%左右（比如原文是12号，可设为9.6号）
💡 小贴士：我在朋友圈发过一篇《如何让论文排版更高级》的文章，评论区有读者留言：“原来上标不是随便打出来的！”——你看，细节才是王道！
✅ 总结一下： 上标=Ctrl+Shift+=，下标=Ctrl+Shift+，简单好记！ 搭配字体微调，你的Word文档立马从“普通学生”变身“学术达人”！📚✨
快收藏这篇干货，下次写报告、做课件再也不怕格式出错啦～你学会了吗？欢迎留言告诉我你最常用来做上标的场景！💬
