怎么照顾瘫痪在家的失能老人？——一位女儿的真实分享，看完泪目了
我是小雅，35岁，一个普通上班族，也是我妈妈唯一的女儿。去年她中风后瘫痪在床，医生说可能再也站不起来了。那一刻，我哭了整整一夜。但第二天，我擦干眼泪，开始学习如何照顾一位失能老人。
Q：刚接手照顾瘫痪老人时，最让你崩溃的是什么？
A：不是体力累，而是心理压力。我妈以前爱干净、爱说话，现在连翻身都困难，大小便失禁，情绪也变得暴躁。有一次她因为尿湿裤子发脾气，我一边擦身子一边哭，觉得自己做得不够好。后来我才明白，这不是“你没做好”，而是“我们都在学着成为更好的自己”。
Q：每天具体要做哪些护理？有技巧吗？
A：我每天固定三件事：晨间清洁（换床单、擦身）、定时翻身（每2小时一次，防褥疮）、喂饭+拍背（防止呛咳）。特别提醒：用软垫垫住脚踝和膝盖，避免压疮；每次翻身前先轻柔按摩，减少疼痛感。我家用了防褥疮气垫床，效果真的不一样！
Q：怎么处理老人的情绪问题？比如抗拒护理、哭闹？
A：我试过吼她，结果更糟。后来我发现，她其实害怕被抛弃。我会坐在床边，握着她的手说：“妈，我在呢，你不是一个人。”有时放她喜欢的老歌，陪她说说过去的事。她慢慢愿意笑了，甚至会拉着我的手说：“闺女，谢谢你没丢下我。”
Q：家里没人帮忙怎么办？一人撑起整个家？
A：我请了护工每周来两次，主要是帮我做专业护理，比如导尿、换药。我自己负责日常陪伴和情感支持。如果你也这样，别硬扛！记住：照顾者也需要喘息。我每周二下午去咖啡馆坐一小时，回来整个人都轻松了。
最后想对正在看这篇文章的你說：照顾瘫痪老人不是牺牲，而是一场温柔的修行。你不是超人，但你是唯一能让TA感受到“被爱”的人。从今天起，多一点耐心，少一点抱怨，你会发现，这段路虽苦，却藏着最深的幸福。
❤️ 如果你也正在经历，请留言告诉我你的故事。我们一起加油，不孤单。
