你有没有过这样的时刻？
明明心里装满了喜欢，却始终说不出口。像一杯温热的奶茶，搁在手心，暖着，却不敢喝一口。
“为什么不说出来？”这是很多人问过自己的问题，也是我最近收到最多私信的困惑。
朋友小雅就是典型——她暗恋同事三年，每天看他发朋友圈都会点赞，但从未评论；他加班时她默默点好外卖送过去，却只写一句“顺路给你带的”；连他结婚那天，她也笑着祝福，眼泪却在厕所里流了半小时。
“怕被拒绝啊。”她说，“一旦说出口，连现在这种‘若有似无’的联系都没了。”
其实，不是不爱，而是太怕受伤。
心理学上有个词叫“情感回避型依恋”，有些人天生害怕亲密关系中的不确定性。他们宁愿把喜欢藏在心底，也不愿面对可能的冷淡或拒绝。就像一棵树，枝叶向阳，根却深埋地下，不敢触碰阳光。
还有一种情况，是“自我否定”。比如一个女生总觉得自己不够好，配不上对方。她觉得：“他那么优秀，怎么会喜欢我？”于是用沉默代替表达，用假装不在意来保护自己。
但这真的好吗？
我认识一位读者，叫林然。他鼓起勇气对暗恋三年的女孩表白，结果被婉拒。但他没崩溃，反而笑着说：“谢谢你让我知道，原来我也敢喜欢一个人。”后来，他遇到了真正懂他的女孩，两人在一起两年，感情稳定又甜蜜。
你看，说出喜欢，未必会失败。它可能让你失去一段幻想，但也可能换来一份真实。
所以，亲爱的你，如果还在犹豫：
问问自己——
是你怕说出来后失去他，还是怕说出来后，才发现自己根本没准备好去爱？
真正的勇敢，不是不害怕，而是带着恐惧依然选择真诚。
别让喜欢变成遗憾，别让青春变成回忆。
也许下一秒，你的一句“我喜欢你”，就能点亮另一个人的世界。
