你有没有遇到过这样的场景？客户发来一沓身份证号码，让你快速统计年龄分布——手动一个个查太慢，Excel却能一键搞定！今天就来手把手教你：如何用Excel从身份证号码算出准确年龄，真实案例+超实用公式，适合朋友圈、小红书分享，收藏不迷路～
Q：为什么身份证号码能算年龄？
因为身份证号的第7到14位是出生日期！比如“”，其中“19900315”就是1990年3月15日。只要提取这8位数字，再和当前日期对比，就能自动算出年龄啦～
Q：具体怎么操作？公式是什么？
很简单！假设身份证号在A列（A2单元格），在B2输入公式：
=DATEDIF(DATE(MID(A2,7,4),MID(A2,11,2),MID(A2,13,2)),TODAY(),"Y")
解释一下：MID函数提取出生年月日，DATE转成日期格式，DATEDIF计算与今天相差的整年数。是不是很丝滑？
Q：举个真实案例吧！
我上周帮一位朋友整理员工档案，共200人。她把身份证号贴进Excel，我用上面的公式一拖拽，3秒出结果！比如：
身份证：“” → 年龄：38岁（出生1985年）
身份证：“” → 年龄：18岁（出生2005年）
数据一目了然，连90后、00后占比都自动统计好了，朋友直呼“太省事！”
Q：有坑吗？要注意什么？
当然有！⚠️记住三点：
确保身份证号是纯文本格式（别带空格或引号）
如果身份证号长度不是18位，公式会报错（可加判断：=IF(LEN(A2)=18,公式, "错误")）
若要算“周岁”而非“虚岁”，这个公式完美匹配，无需额外处理
总结一句话：Excel不只是做表格，更是你的效率神器！学会这个技巧，下次别人还在手动翻资料时，你已经优雅地完成任务了～
转发给需要的同事/朋友，一起告别加班算年龄的烦恼！📌
