你是不是也好奇，郑爽这位曾经的“国民闺女”，这些年都上过哪些节目？从青涩少女到话题女王，她的综艺履历简直是一部娱乐圈成长史！今天就带你盘点她参加过的那些经典节目，每一期都藏着她的高光时刻和人生转折——
1. 《一起来看流星雨》（2009）——出道即巅峰！ 别以为这是电视剧，其实它就是郑爽“综艺式”出圈的起点。虽然不是传统意义上的综艺节目，但这部剧的宣传期密集出现在各大访谈类节目中，比如湖南卫视的《快乐大本营》，她清纯又带点小倔强的性格瞬间俘获观众心。那时候的她，还带着学生气的笑，眼神里全是对未来的期待。
2. 《偶像来了》（2016）——“爽姐”的综艺初体验 这档定位为“明星+素人”的户外真人秀，让郑爽第一次真正意义上走进大众视野。她不靠哭戏、不靠炒作，而是用真实性格赢得好感：做饭翻车、抢队友零食、被调侃“吃货属性拉满”，反而让人觉得可爱又接地气。那一季她和林志玲的互动堪称教科书级别，网友直呼：“原来爽姐也可以这么暖！”
3. 《我家那闺女》（2018）——撕开光环后的脆弱与真实 这档聚焦女性独立生活的观察类综艺，是郑爽最坦诚的一次亮相。她不再演角色，而是面对镜头聊感情、谈焦虑、说父母的期待。尤其有一期她独自在房间整理旧物，边哭边讲：“我好像一直在努力证明自己。”那一刻，屏幕前的我们都沉默了——原来明星也会累，也会迷茫。
4. 《青春有你2》（2020）——争议与热度并存 尽管后来因税务问题被全网封杀，但她在《青你2》的片段仍被反复播放。她作为导师嘉宾参与录制，虽只出现几期，但一句“不要怕犯错，要敢做自己”至今仍是粉丝心中的金句。有人批评她“油腻”，也有人认为她是在用经历说话——无论怎样，这段经历成了她人生中不可复制的注脚。
这些节目，像一条时间线，串联起郑爽从“甜妹”到“复杂女人”的蜕变。不是所有嘉宾都能像她一样，在镜头前既敢笑也敢哭，既敢张扬也敢自省。如果你是老粉，会发现她的每一次出场都在悄悄告诉你：人生没有标准答案，但真诚永远值得被记住。
✨收藏这篇，下次刷到郑爽的综艺片段时，你就知道她为什么能成为一代人的记忆了～
