功和功率是什么量？
你有没有想过，为什么我们每天搬砖、跑步、写稿子，却不一定“赚到”功？或者，为什么同样是用手机充电，快充和慢充的“效率”差别这么大？其实，这背后藏着两个物理学中的基础概念：功和功率。
问：功是什么？它到底是个啥量？
功，是能量转移的“账本”。简单说，就是你对物体做了多少“有用的事”。比如你提着一桶水从一楼走到五楼——你用了力，也移动了距离，这时候你就对水做了功。物理公式是：功 = 力 × 位移 × cosθ（θ是力的方向与位移方向的夹角）。如果力和移动方向一致，cosθ=1，功就等于力乘距离。
举个真实案例：我之前在健身房练深蹲，每次把杠铃从地面抬到肩膀高度，大约2米。假设杠铃重100公斤（约980牛顿），我做的功就是：980 N × 2 m = 1960 焦耳。这1960焦耳，就是我身体消耗的能量转化成了杠铃的势能——这就是实实在在的“功”。
问：那功率呢？它跟功有什么不同？
功率，是“做功的速度”！它是单位时间内完成的功。单位是瓦特（W），也就是每秒做多少焦耳的功。
还是刚才那个例子：如果你用3秒完成一次深蹲，功率就是 1960 J ÷ 3 s ≈ 653 W；但如果你花10秒完成，功率就降到196 W。虽然你做的功一样多（都是1960焦耳），但功率不同——说明你用力的方式、节奏完全不同。
小红书博主@健身小陈 曾分享过一个有趣对比：她用5分钟跑完5公里，功率约为400W；而另一个朋友用30分钟跑完同样距离，功率只有70W。两人跑的总功差不多，但前者更高效——这就是功率的魅力：它告诉你，你是不是“快而有力”，而不是单纯“累不累”。
总结一下：
功是“结果”，衡量你干了多少事；功率是“效率”，反映你干得快不快、猛不猛。就像你写一篇爆款文章：功是你写了多少字、提供了多少价值；功率是你在多久时间内完成的——时间越短、内容越扎实，你的“写作功率”就越高。
下次刷朋友圈看到别人晒“一天写十篇稿子”，别只羡慕，问问自己：他是不是在用高功率输出？而你，正在悄悄积累自己的“功”——别急，慢慢来，功到自然成。
