处暑后天气还热吗？这是很多小伙伴在立秋之后常问的问题。其实啊，别被“处暑”这两个字骗了——它不是“变凉”，而是“出暑”，意思是暑气逐渐退去，但真正的凉爽，还得再等等。
我去年夏天就在杭州住了一个多月，8月23日那天正好是处暑。那天早上我特意起床看天气，温度计显示29℃，阳光晒得人发烫。朋友调侃我说：“你这不是‘处暑’，是‘处暑还热’！”后来几天果然没降温，反而连续三天超过32℃，晚上开空调都嫌不够劲儿。
为什么处暑后还会这么热？原来，这跟地球的热惯性有关。夏天的热量像一个大暖炉，储存在地面、空气和海洋里。处暑节气只是太阳直射点开始南移，但地表散热慢，所以高温还会持续一段时间，尤其在南方城市，比如广州、成都、重庆，处暑后照样能感受到“蒸笼式”的闷热。
不过，北方的朋友就舒服多了。我有个读者在西安，她告诉我：处暑一过，早晚温差明显拉大，早上穿件薄外套，中午还能穿短袖。她说：“以前处暑前要靠风扇续命，现在晚上直接关空调睡觉。”这种温差感，才是秋天真正到来的信号。
那我们该怎么应对呢？我的建议是：别急着收夏装，也别急着添秋衣。可以试试“三不原则”——不贪凉（空调别开太低）、不暴晒（中午尽量不出门）、不乱吃（少吃冷饮，多吃瓜果清热）。比如我每天会喝一杯绿豆薏仁水，既解暑又养胃，朋友圈都被我安利疯了。
最后送大家一句实用小贴士：关注本地气象台发布的“高温预警”和“昼夜温差预报”，比看星座更靠谱！处暑后的天气就像一位害羞的姑娘，悄悄告诉你“我快来了”，但还要等上一周左右，才会真正凉快下来。
所以，别急，也别怕——处暑后虽然还热，但那是秋天在偷偷酝酿。你准备好迎接它的温柔了吗？
