ACTH激素全称是什么？
你有没有过这样的经历：明明睡够了，却还是疲惫不堪；明明吃得不错，体重却莫名下降；甚至皮肤颜色悄悄变深——这些可能是身体在悄悄发出求救信号。而背后真正的“幕后推手”，很可能就是促肾上腺皮质激素（Adrenocorticotropic Hormone），简称ACTH。
别被这个长名字吓到，它其实是个“情绪管理大师”——由脑下垂体前叶分泌，专管我们体内的“压力开关”。当你感到焦虑、紧张或生病时，大脑会启动HPA轴（下丘脑垂体肾上腺轴），让ACTH登场，指挥肾上腺皮质分泌皮质醇，帮助你应对压力。
举个真实案例：我有个朋友小林，35岁，程序员。长期加班、熬夜，最近体检发现皮质醇偏高，医生一查，原来是ACTH水平异常升高。她自己都没意识到，每天面对bug和deadline的高压状态，早已让她的ACTH长期处于“满格运行”状态。后来调整作息+心理疏导，半年后复查，指标恢复正常。
所以啊，ACTH不是“坏激素”，它是你身体的警报器。但一旦失衡，就可能引发：
库欣综合征（脸圆、肚子大、皮肤薄）
肾上腺功能不全（乏力、低血压、食欲差）
某些肿瘤（如小细胞肺癌可能异位分泌ACTH）
如果你经常感到疲劳、情绪波动大、体重变化明显，不妨做个激素六项检查，ACTH是其中关键一环。别等身体亮红灯才后悔！
写这篇文章，不是为了吓唬你，而是希望你更懂自己的身体。毕竟，真正的健康，是从读懂每一个微小信号开始的。
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