Q：为什么很多人写自我评价时总是“千篇一律”？
很多小伙伴一写自我评价就堆砌“吃苦耐劳”“责任心强”这类词，看似认真，实则空洞。我见过太多简历，自我评价像模板复制粘贴——“本人性格开朗、乐于助人、有团队精神”，读完就像没读过一样。
Q：那怎样才算“写得好”的自我评价？
答案是：用具体故事说话！比如，我曾帮一位95后设计师优化简历，她原稿写：“擅长沟通协调”。我建议她改成：“曾主导3个跨部门项目落地，从需求梳理到执行落地全程跟进，客户满意度达98%。”——短短一句话，让HR瞬间看到她的能力边界和成果。
Q：有没有真实案例可以参考？
当然！我朋友小林，做新媒体运营三年，以前写的是：“熟悉短视频平台规则，执行力强。”后来我建议她这样改：
“连续6个月保持抖音账号日更，单条视频最高播放量破50万；通过分析用户画像优化选题策略，粉丝增长率提升40%。”
你看，这不是在“说自己厉害”，而是在展示“你做了什么、带来了什么变化”。这才是HR最想看的。
Q：怎么避免自我评价变成“自嗨”？
记住三个原则：一是匹配岗位，二是数据支撑，三是情绪克制。别写“我超热爱工作”，而是写“连续加班两周完成月报整合，效率提升30%”。真诚比夸张更有力量。
Q：适合发朋友圈或小红书吗？
当然！这类内容特别适合分享——不仅干货满满，还能引发共鸣。比如你发：“原来简历里的‘自我评价’不是随便填的，而是要讲清楚你值不值得被录用。”配图是你改前后的对比，评论区一定有人问：“求模板！”
总结一句：好的自我评价，不是写给机器看的，而是写给懂你的人看的。用细节代替形容词，用结果代替口号，你的简历才能从一堆“差不多”中脱颖而出。
