【徐亮退役｜一个足球人的告别，比进球更动人】
Q：你什么时候决定退役的？
A：其实很早就有预感。2023年夏天，我膝盖的旧伤复发，医生说再踢下去可能会影响下半辈子走路。那天晚上我坐在训练场边，看着年轻球员们奔跑，突然意识到——我不是在“踢球”，是在“守着过去”。那一刻，我哭了。不是因为痛，是因为终于可以坦然说一句：我尽力了。
Q：退役后最遗憾的是什么？
A：没能带辽宁队冲超成功。那是我职业生涯最苦的一年，2016年，我们差一点点就能升上中超。我记得那场关键比赛，我在禁区外一脚远射打中横梁，球弹回来时，我跪在地上哭了——不是因为没进，而是因为队友们拼到最后一秒，而我却没给他们一个结果。
Q：很多人说你“被时代淘汰”，你怎么看？
A：这话说得真扎心。但你知道吗？我当年是第一批在微博发训练视频的球员，也是最早尝试直播解说的。2018年，我带着一群孩子踢业余联赛，用短视频记录他们的成长。现在回头看，不是被淘汰，是换了一种方式继续热爱。就像老树开花，根还在，只是换了季节。
Q：你后悔过选择这条路吗？
A：不后悔。哪怕重来一次，我还是会选。记得2014年那个雨夜，我在沈阳五里河球场捡球，一个小女孩跑过来问我：“叔叔，你能教我踢球吗？”我蹲下来，摸着她湿漉漉的头发说：“只要你喜欢，我就教你。”那一刻，我觉得值了。
Q：对现在的年轻人有什么建议？
A：别怕慢。我用了十年才真正理解“职业”两个字——它不是光环，是责任。别只盯着数据和热搜，多看看身边人的眼睛。我现在在做青少年足球公益课，孩子们笑起来的样子，比任何奖杯都亮。
退役不是终点，是另一种开始。谢谢你曾陪我跑过的每一步，下一站，我们球场见。
