老年人如何选择婚姻？——一位72岁阿姨的真心话，写给正在犹豫的你“我离婚30年，现在又想结婚了，可身边人都说：‘你这年纪还结什么婚？’”这是我在社区读书会上听到的一句话，让我心头一颤。其实啊，很多老人到了晚年，不是不想再爱，而是怕选错。我们 ...

老年人腿肿是怎么回事？前几天，我妈妈在微信里发来一张照片——她坐在沙发上，右腿明显比左腿粗了一圈，脚踝处还有点发亮的凹陷。她说：“最近一到下午就肿得厉害，走路都费劲。”看到这，我心里咯噔一下：这不是典型的“老年腿肿”吗？其实，很多老人到了6 ...

老年人冬季如何养生温暖过冬小贴士Q1：冬天手脚冰凉，是不是身体出了问题？王先生今年72岁，每到冬天就抱怨手脚常年冰凉，尤其晚上睡觉时更明显。医生检查后发现他并非严重疾病，而是“阳气不足”+血液循环慢。建议他每天泡脚30分钟（水温40℃左右） ...

老年人牙齿松动的治疗｜你家老人也这样吗？“我爸妈年纪大了，吃饭越来越费劲，牙一碰就晃，连啃个苹果都怕掉牙！”——这是我在小红书后台收到最多的一条私信。其实，牙齿松动不是“老了正常现象”，而是身体在悄悄发出求救信号！今天我就用真实案例+专业解 ...

你是否也曾在长辈生日来临前，望着满屏的礼物推荐发愁？送鲜花太短暂，送保健品又怕不合适，送衣服怕不合心意……其实啊，最好的礼物从来不是价格，而是那份“懂你”的温度。今天，就来聊聊——老年人生日礼物送什么好？Q：送什么能让爸妈真正开心？我表姐去 ...

标题：老年人锻炼视频｜每天10分钟，我爸妈从“怕动”到“爱动”最近刷到一条视频，一位78岁的阿姨在阳台跳广场舞，动作轻盈得像年轻时一样。评论区炸了：“这不就是我妈吗？”“我家老人也该动起来了！”——说实话，我也被触动了。作为自媒体作者，我常 ...

你有没有想过，一位80岁老人牵着另一位80岁老人的手，走进民政局领结婚证的那一刻？不是儿女安排，不是儿女劝说，而是他们自己选择——“我们想再试一次爱”。这不仅是浪漫，更是法律赋予的权利。问：老年人可以领结婚证吗？当然可以！根据《中华人民共和 ...

标题：发给老年人的早上好的句子你有没有发现，每天清晨一条简单的“早上好”，能像阳光一样，轻轻落在老人心上？——为什么我们要特别为老年人定制早安问候？李阿姨今年72岁，独居多年。她的女儿在外地工作，平时很少视频。前阵子，我帮她建了个微信群，群 ...

冬季老年人如何养生？——一位78岁奶奶的暖心分享，看完真的暖到心里！“冬天一到，手脚冰凉、腰酸背痛，连起床都像在打仗。”这是我在社区健康讲座上听到李阿姨说的第一句话。她今年78岁，退休前是中学老师，现在每天坚持晨练、喝热汤、泡脚，身体比很多 ...

老年人耳朵嗡嗡响是怎么回事？你有没有发现，身边越来越多的长辈开始抱怨：“耳朵里像有只小虫子在叫，嗡嗡嗡的，晚上特别烦！”这可不是幻觉——医学上叫做“耳鸣”，是老年人最常见的听力问题之一。今天，我就用真实案例和专业角度，帮你把这事儿说清楚。Q ...