肩宽怎么量标准图？——很多姐妹私信问我：“我穿衣服总是显胖，是不是肩宽的问题？”其实啊，肩宽不是你想象的那样简单。今天我就用真实案例+标准测量方法，带你搞懂“肩宽怎么量”，附上超清晰图解，建议收藏！
📌 先说一个真实故事：我闺蜜小林，身高165cm，体重52kg，但总觉得自己肩宽像男的。她试衣服时，经常卡在腋下，袖子太紧、肩膀塌陷，整个人看起来很垮。后来我教她正确量肩宽，才发现：她根本没量对！原来她一直用手比划，以为自己是“宽肩星人”，其实是测量方式错了。
📏 标准肩宽怎么量？看这三步：
1️⃣ 站姿要标准：双脚并拢，双臂自然下垂，肩膀放松，不要耸肩或含胸。这是关键！很多人一量就紧张，肩膀不自觉抬高，结果数据偏大。
2️⃣ 找准两个点：用软尺从左肩骨最外侧（肩峰点）开始，横着量到右肩骨最外侧（同样位置），注意是“骨点”不是皮肤！这个点在锁骨尽头往下一点，摸得到的骨头凸起就是它。
3️⃣ 读数别马虎：正常成人女性肩宽一般在3540cm之间，超过42cm才算“宽肩”。小林量出来是38.5cm，完全在正常范围！她的问题其实是衣服版型不对，比如T恤肩线太靠前、西装肩垫太厚，才显得宽。
📸 配图建议：发朋友圈或小红书时，可以拍一张自己站姿的照片，标注出肩峰点位置（可用小贴纸标记），再配上软尺测量过程，文字说明“原来我肩宽正常！错在选衣眼光！”这种对比图超有共鸣。
💡 小贴士：如果你真觉得肩宽影响穿搭，别急着买“收肩”单品！先确认是否真的偏宽，再考虑用V领、竖条纹、短款外套来优化视觉比例。记住：肩宽≠显胖，穿对了才是王道！
✨ 总结一句：肩宽怎么量？别靠感觉，靠科学！下次拍照前记得量一下，说不定你只是“被误判”的普通人～
