你有没有过这样的时刻？早上刚起床，太阳穴突突地跳，像有人在敲鼓；或者加班到深夜，后脑勺一阵阵钝痛，连咖啡都救不了。头痛，看似小事，却可能悄悄偷走你的效率、情绪，甚至健康。
我是小雅，一名专注健康科普的自媒体作者，也是一名“头痛常客”。三年前，我每天靠止痛药撑过会议和写作，直到一次剧烈偏头痛让我住院——医生一句话点醒我：“头痛不是忍一忍就过去的事，得对症下药。”
问：头痛吃什么药效果好？
答案不是“随便吃一片布洛芬”那么简单。不同类型的头痛，用药完全不同。
比如我曾遇到一位读者@林小满，28岁，程序员。她说：“每次熬夜写代码，右边太阳穴就开始胀痛，像有根筋在拉扯。”这是典型的紧张型头痛，用对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬最有效，因为它能缓解肌肉紧张引发的疼痛。她试了之后说：“真的！半小时就轻松多了。”
但如果是偏头痛，比如我自己——那种眼前发黑、恶心、怕光、疼得只想钻进被窝的头痛，普通止痛药基本无效。这时候需要“特异性药物”，比如曲普坦类（如舒马普坦）。我在医生指导下使用过，虽然贵一点，但发作时一粒就能快速缓解，比喝十杯咖啡还管用。
还有种容易被忽视的头痛：颈椎病引起的。我闺蜜王姐就是例子，她长期低头刷手机，头痛总在后颈处，像被压住一样。她一开始以为是疲劳，吃了止痛药没用。后来去骨科检查，确诊为颈椎间盘突出压迫神经，用了外敷中药+理疗才慢慢好转。
所以记住：头痛≠都是“上火”或“累”。先分清类型再用药，才是聪明人的做法。
最后提醒大家：如果头痛频繁（每月超过3次）、持续时间长、伴随呕吐/视力模糊/肢体麻木，请立刻就医！别让“小痛”变成大问题。
我是小雅，关注我，带你用科学方式告别头痛，活得更清醒、更有劲儿 💪
