《深渊之眼》——一场关于人性与觉醒的深度对话
你有没有过这样的时刻？深夜独坐，窗外风声如低语，忽然觉得世界空荡得可怕。那一刻，你不是在害怕黑暗，而是在害怕自己内心那个“看不见的自己”。
我叫林溪，一个做了十年自媒体的老写作者。三年前，我曾陷入一段长达半年的抑郁期。那段时间，我每天醒来第一件事就是问自己：“我到底是谁？”
朋友问我：“你为什么突然变得这么敏感？”
我说：“不是敏感，是‘深渊之眼’睁开了。”
什么是深渊之眼？它不是恐怖片里的怪物，而是我们每个人内心深处对真实自我的凝视能力。心理学家荣格称之为“阴影自我”，而我在写作中把它具象化为一个眼神——深不见底，却无比清醒。
举个真实的例子：去年我采访了一位35岁的单亲妈妈，她白天是幼儿园老师，晚上在直播带货。她说：“我从不哭，因为一哭，孩子就懂了——妈妈也会累。”
但某天夜里，她在直播间崩溃大哭，不是因为压力，而是因为她终于承认：“我不是超人，我只是个想被爱的女人。”
那一刻，她看见了自己的“深渊之眼”。不是羞耻，而是释放。
很多人误以为“看透人生”等于悲观，其实恰恰相反。当你敢于直视内心的裂缝，反而能长出新的光。
我建议你试试这个练习：每天睡前花五分钟，闭眼问自己三个问题：
今天我最想逃避的情绪是什么？
如果我不再伪装，会怎样？
我是否愿意，先爱那个不够完美的自己？
别急着找答案。有时候，只是“看见”，就已经治愈。
朋友说，读完这篇文章后，她第一次敢在朋友圈发了一张素颜照，配文：“我累了，但还在努力发光。”
你看，深渊不是终点，它是入口。穿过它，你会遇见更真实的自己。
愿你在喧嚣人间，也能拥有那一双温柔又坚定的“深渊之眼”。
