反复低烧37.5℃左右可能是什么病？
最近一位读者私信我：“医生说我体温一直在37.5℃上下徘徊，不发烧也不退，吃药没用，查血也没大问题……这到底是怎么回事？”
其实，这种情况在临床上并不少见。很多人一听到“低烧”，就慌了神，但别急——37.5℃这个温度，其实只是身体发出的“小警报”，不是大病征兆，却值得认真对待。
案例1：职场妈妈的小困扰
小林是一位32岁的宝妈，每天带娃+上班，睡眠不足。她连续两周晨起体温都在37.4–37.6℃之间，偶尔有乏力感。体检血常规正常，胸片也无异常。后来她调整作息、增加营养，一周后体温恢复正常。医生说：“这是慢性疲劳导致的自主神经紊乱。”
案例2：年轻白领的“隐形炎症”
小张是程序员，长期久坐、饮食不规律。他反复低烧一个多月，伴有轻微咽痛和手心发热。检查发现C反应蛋白略高，抗链球菌溶血素O（ASO）阳性。最终确诊为慢性扁桃体炎，不是大病，但确实需要规范治疗。
那么，反复低烧37.5℃左右，到底可能是哪些原因呢？
1. 慢性感染 —— 如结核、慢性鼻窦炎、牙周炎等，往往没有明显症状，但体温持续微升。
2. 自身免疫病 —— 比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮早期，常伴关节酸痛、乏力、皮肤敏感。
3. 功能性低热 —— 多见于长期压力大、熬夜、焦虑的人群，体温波动但无器质病变，调理即可改善。
4. 甲状腺功能亢进 —— 虽然常见高热，但部分患者表现为“低烧+心悸、手抖、易怒”，需查甲功五项。
如果你也有类似情况，请记住：
✅ 不要盲目吃退烧药或抗生素； ✅ 建议记录体温曲线（早晚各测一次），观察是否伴随其他症状； ✅ 尽快做基础检查：血常规、CRP、ESR、甲状腺功能、结核筛查等； ✅ 如果持续超过2周，建议找内科或感染科医生面诊。
别让“低烧”成为你忽视健康的借口。它可能是身体在悄悄提醒你：该休息了，该调整了，该关注自己了。
愿每一个默默坚持的你，都能被温柔以待，也被科学守护。
