钝痛是什么感觉？
你有没有过这样的时刻：不是突然的刺痛，也不是剧烈的疼痛，而是一种像被毛线缠住似的、持续不断的隐隐作痛？那种痛，不吵不闹，却悄悄钻进你的骨头缝里——这就是钝痛。
我第一次真正理解钝痛，是在一个加班到凌晨三点的夜晚。那天我坐在电脑前改第17版PPT，肩膀僵得像块石头，脖子后侧有根筋在轻轻拉扯。不是疼得龇牙咧嘴，而是“嗯……有点不舒服”，像有人用温水慢慢泡着你的肌肉。第二天早上醒来，整个人像被抽空了力气，连抬手都带着迟疑。医生说：“这是慢性劳损引发的肌筋膜炎，典型的钝痛。”
钝痛不像急性伤那么鲜明。它不尖叫，也不哭闹，只是默默存在。比如：
一位朋友说，她每天早上起床时腰背酸胀，不是剧痛，但一动就“咔哒”一声，像是身体在提醒她：“别忘了我还在。”
另一个读者告诉我，她长期胃胀气，不是胃痛，而是饭后胸口闷闷的，像有一团棉花堵在那里，吃点东西反而更难受。医生诊断是功能性消化不良——也是钝痛的一种。
钝痛最可怕的地方，不是它多疼，而是它让你以为“没事”。你习惯了它的存在，把它当成生活的一部分。直到某天，你突然意识到：原来我已经忍了这么久？
就像我写这篇文章时，手指关节偶尔会发麻，不疼，但一敲键盘就有点异样。我一开始觉得是姿势问题，后来才发现是腱鞘炎早期。钝痛，其实是身体在低声求救。
所以，如果你最近总觉着“有点不对劲”，别急着忽视它。去感受它——是肩颈沉？是太阳穴轻压感？还是心口那点说不出的滞涩？这些都不是小事，它们是你身体在说：“我需要被看见。”
钝痛不是软弱，它是提醒我们慢下来的声音。别等它变成尖锐的喊叫，才想起好好照顾自己。
你有过钝痛的经历吗？欢迎留言分享，我们一起学会倾听身体的语言。
