《饮酒过量的男孩》
Q：你认识那个“喝到躺平”的男孩吗？
A：我认识。他叫小林，23岁，在一家广告公司做文案。上个月朋友聚会，他喝了三瓶啤酒，就直接倒在沙发上睡着了——不是醉得迷糊，是彻底失忆，醒来时躺在医院急诊室，护士说：“再晚来半小时，可能要洗胃。”
Q：他平时也这样吗？
A：不，他以前很自律。每天跑步、健身、写日记。但自从去年分手后，他开始用酒精代替情绪出口。他说：“喝酒的时候，我不用思考为什么难过。”后来，朋友们发现他每周末都约人“小酌”，结果每次都喝多，有时还会呕吐。
Q：为什么大家都不劝他？
A：因为我们都怕惹他生气。他总笑着说：“你们懂什么？我这是释放压力。”可没人知道，他其实是在逃避——逃避孤独，逃避失败，逃避自己不再年轻却越来越迷茫的状态。有一次我偷偷看他手机，发现他收藏了一篇《年轻人酗酒成瘾的10个信号》，还点了“赞”。那一刻我才明白：他不是不想改，是太难了。
Q：你是怎么帮他的？
A：我没有直接说“你不能再喝了”，而是带他去看了心理医生。第一次见面，他哭着说：“我不是坏人，我只是……太累了。”我们慢慢聊起童年、原生家庭、职场焦虑。现在他每周固定去一次心理咨询，也开始学冥想和正念呼吸。前几天他发朋友圈：“戒酒第47天，今天没想喝，也没想哭。”配图是一杯温水和一本翻开的书。
Q：给所有正在经历类似困境的年轻人一句建议？
A：别把酒精当成情绪的替罪羊。它不会解决你的问题，只会让你更痛。真正的成长，是从允许自己脆弱开始的。如果你身边也有这样的男孩，请温柔地问一句：“你还好吗？”而不是“你怎么又喝多了？”
愿每个在深夜独自清醒的人，都能被世界温柔以待。
