你有没有过这样的经历？晚上熬夜写稿、看剧，一不小心睡着了，电脑却还在运行，不仅费电还可能影响硬件寿命。别急，今天就来手把手教你——台式电脑定时关机怎么设置！不花一分钱，轻松搞定，实用又贴心～
Q：为什么我需要定时关机？
比如我之前就在小红书发过一篇深夜码字的笔记，结果凌晨两点才想起来关电脑，第二天早上发现风扇狂转、硬盘发热，差点吓出心脏病！其实很多小伙伴都跟我一样，工作忙起来忘了时间，定时关机就是最温柔的“提醒”——既保护电脑，也照顾自己。
Q：Windows系统怎么设置定时关机？
超简单！打开“开始菜单” → 输入“命令提示符” → 右键选择“以管理员身份运行”。然后输入命令：
👉 shutdown s t 3600（这个是1小时后关机）
如果你想要更灵活的时间，比如2小时，就把3600换成7200。想取消定时关机？输入：
👉 shutdown a（立即取消）
Q：有没有图形化方法？不想记命令？
当然有！用“任务计划程序”更直观👇
1️⃣ 按 Win + R，输入 taskschd.msc 回车
2️⃣ 点击“创建基本任务”
3️⃣ 命名如“晚上十点自动关机”，触发器选“每天”，时间设好
4️⃣ 操作选“启动程序”，程序输入：shutdown /s /t 0（立刻关机）
✅ 设置完，电脑会在指定时间安静关机，连声音都不吵你！
Q：Mac用户怎么办？
别慌！macOS也有妙招～打开“系统设置” → “电池” → “电源适配器” → 找到“睡眠”选项，可以设定“关闭显示器”或“进入睡眠”时间。如果真要定时关机，可以用快捷指令App设置自动化任务，比如晚上11点自动执行关机脚本，简直懒人福音！
真实案例分享：我的朋友@小林设计师，每天加班到深夜，用这个功能后，再也不怕忘记关电脑了。她说：“现在一到9点，电脑自动提醒我该休息了，效率反而更高！”
📌 总结一下：定时关机不是“冷冰冰”的功能，而是你对生活节奏的一次温柔掌控。无论是为了省电、护电脑，还是养成健康作息，它都值得你试一次～快去试试吧，评论区告诉我你用了多久才想起这招 😊
