《塑料饭盒底下标志图解｜方块8》
你有没有过这样的经历？—— 刚买完外卖，拆开饭盒时顺手看了一眼底部，发现一个小小的“方块8”标志，心里一紧：“这是啥？能吃吗？” 别慌！今天我就来给你讲清楚：塑料饭盒底下的这个“方块8”，到底意味着什么？它和你的健康息息相关。
Q1：饭盒底部那个“方块8”是什么意思？
A：这是国际通用的塑料回收标识，也叫“树脂识别码”。方块里的数字8，代表的是“聚丙烯”（PP），也就是我们常说的“PP塑料”。这种材质耐高温、无毒、不易释放有害物质，是目前最安全的食品级塑料之一。
Q2：为什么我看到有些饭盒底部是“5”或“6”？它们安全吗？
A：当然不都一样！比如“5”是PP（聚丙烯），安全又耐热；而“6”是PS（聚苯乙烯），常用于一次性餐盒，但遇高温容易释放苯乙烯，属于“慎用”类。所以你看懂了“方块8”，其实就是在保护自己——选对材质，等于选对健康。
Q3：那我能不能把带“方块8”的饭盒放进微波炉加热？
A：可以！但要分情况。PP材质的饭盒一般可耐受120℃以上温度，适合微波炉加热。不过，我亲测过一次——有个朋友用了便宜的PP饭盒直接放微波炉，结果加热后盖子变形，饭菜味道都变了。建议：加热前先确认饭盒是否有“微波炉适用”字样，或者用玻璃碗替代更稳妥。
Q4：有没有真实案例说明“方块8”真的很重要？
A：有！去年我采访过一位营养师朋友，她告诉我，她家孩子曾因长期使用劣质“6号”饭盒装热饭，出现轻微肠胃不适。后来换成“方块8”的饭盒，症状明显缓解。她说：“不是所有塑料都一样，看懂标签，才是对自己负责。”
Q5：怎么快速记住这些数字？
A：小技巧来了！ ✅ 1=PET（饮料瓶）→ 不能重复用 ✅ 2=HDPE（洗发水瓶）→ 安全但别加热 ✅ 5=PP（饭盒/奶瓶）→ 可反复加热 ✅ 8=PP（就是我们要找的！）→ 高温也不怕 记住这几句口诀，下次点外卖、买饭盒再也不盲目啦～
写在最后： 饭盒虽小，却藏着大智慧。下一次打开饭盒，别只顾着拍照打卡，记得低头看看底部的小数字——那是你健康的第一道防线。
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