《简贞言》
Q：你常说“简”是智慧，“贞”是定力，这听起来很抽象，能举个真实例子吗？
当然可以。去年我认识一位做手账的姑娘，叫林小满。她曾是广告公司文案，每天加班到凌晨，朋友圈全是“卷王”标签。后来她辞职，在云南小镇开了间小咖啡馆，只卖手账本和一杯拿铁。
有人问她：“你不焦虑吗？没收入来源啊。”
她说：“以前我用‘忙’来证明自己有价值，现在我用‘静’来确认自己活着。”
她把时间还给生活——清晨拍云、午后写日记、傍晚看人来人往。三个月后，她的手账被小红书博主翻牌，粉丝从几百涨到五万。不是靠算法，而是因为她真的“简”了：不追热点、不赶流量，只记录真实的情绪。
Q：那“贞”呢？怎么做到不被外界动摇？
林小满说，最艰难的是第一年。有朋友劝她开直播带货，有投资人想让她转型成网红品牌。但她拒绝了。
“我怕一转身，就忘了为什么出发。”
她坚持每月只更新三篇图文，每篇都写自己的情绪波动：比如某天失眠，就画一页“黑眼圈手账”；某天下雨，就贴一片落叶配一句诗。这种“贞”的力量，不是固执，而是清醒地知道自己要什么。
三个月前，她收到一封读者私信：“谢谢你让我知道，原来安静也可以很有力。”
Q：普通人怎么开始练习“简贞”？
我建议从三个小事开始：
每天删掉一条无效信息（比如无意义群聊）
每周留出1小时“空白时间”，不刷手机也不做事
写下一件让你感到安心的小事，哪怕只是“今天阳光很好”
这不是鸡汤，是我在自己身上验证过的。去年我删掉了所有社交账号，专注写短文，反而收获了更多真诚的留言。有人问我：“你不怕没人看吗？”
我说：“怕啊。但更怕的是，我不再敢说出真心话。”
简，是放下杂念；贞，是守住本心。当你不再讨好世界，世界反而会温柔回你。
愿我们都能活成《简贞言》里的人：简单却不肤浅，坚定却不固执。
