标题：艾滋病的传染源有哪些？｜真实案例+科学解答，别再误解它了！
你是不是也听过这样的说法：“和艾滋病人一起吃饭会传染？”“坐过他们的椅子也会被感染？”——其实，这些全是误区！今天，我就用最细腻的方式，带你认清艾滋病的真实传染源，不恐艾，也不轻信。
Q：艾滋病到底通过什么途径传播？
A：世界卫生组织明确指出，HIV病毒（人类免疫缺陷病毒）只通过三种体液传播：血液、精液、阴道分泌物和母乳。其他日常接触，比如握手、拥抱、共用餐具、游泳池等，都不会传播。
举个真实案例：小林是一位护士，在医院工作三年，每天接触大量患者。有一次，她不小心被针头扎到手指，当时血流不止。她第一时间上报并接受阻断治疗，三个月后检测阴性。医生说：“只要及时处理，感染风险极低。”这说明——不是所有暴露都等于感染，关键看是否进入血液系统。
Q：哪些人或行为可能成为传染源？
A：主要有三类：
1️⃣ 感染者本身：尤其是处于急性期或晚期（CD4细胞极低）的人，病毒载量高，传染性强。比如一位男性朋友确诊前曾多次无保护性行为，后来发现他感染的是高复制型毒株，传染力特别强。
2️⃣ 共用针具者：注射吸毒人群是高危群体。我认识一位姑娘，因共用针管感染，她后来在社区支持下戒毒并坚持服药，现在病毒抑制，生活正常。提醒一句：任何针具都不要共用！
3️⃣ 母婴传播：如果母亲未接受抗病毒治疗，孩子出生时可能感染。但如今通过规范干预，母婴传播率可降到1%以下。很多妈妈生完宝宝后，定期复查，孩子健康长大，这就是科学的力量。
Q：为什么有人“看似健康”却能传染？
因为HIV有个“沉默期”——从感染到发病可能长达810年，期间病毒潜伏在体内，但依然具有传染性。就像我们身边那位总说自己“没病”的同事，其实是早期感染，还没出现症状，但检测已阳性。
所以，别用“看起来像不像”来判断是否传染。唯一可靠的方式：定期检测 + 安全套 + 不共用针具。
写在最后：理解艾滋病的传染源，不是为了制造恐慌，而是为了消除偏见。如果你身边有感染者，请多一点尊重，少一点歧视。他们值得被温柔以待，而不是标签化。
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