《少年突发缄默症》
Q：什么是“缄默症”？它和普通的不爱说话一样吗？
不完全是。缄默症（Selective Mutism）是一种儿童期常见的焦虑障碍，表现为孩子在特定场合（如学校、公共场合）无法说话，但在家或熟悉环境中却能正常交流。这不是“装哑巴”，也不是懒惰或叛逆——而是大脑对社交压力的过度反应，像被按下了暂停键。
Q：真实案例里，这样的孩子是什么样的？
我认识一个13岁的男孩小宇，曾是班上最活泼的孩子。突然有一天，他开始拒绝回答老师提问，连课间也不和同学说话。妈妈带他看了心理医生，确诊为“急性缄默症”。医生说：“他不是不想说话，是害怕说错、被嘲笑。”后来我们才知道，他刚转学不久，被几个男生取笑过一次——那成了压垮他的最后一根稻草。
Q：为什么看似普通的转变会变成“缄默”？
这背后是情绪的“冻结”。当孩子长期处于高压环境（比如学业压力、家庭冲突、校园霸凌），大脑会启动自我保护机制——沉默成为一种安全策略。就像一只受惊的小鹿，本能地屏住呼吸，避免被发现。
Q：家长该怎么做？别急着逼他说！
我见过太多家长说：“你再不说我就生气了！”——这只会让孩子更封闭。正确的做法是：先建立信任，比如每天用纸条写一句温暖的话；再慢慢引入“非语言沟通”：画画、写字、点头摇头。最重要的是，告诉孩子：“你不需要马上说话，我愿意等你。”
Q：如果一直沉默下去怎么办？
越早干预越好。我在小宇家做了半年陪伴记录：从最初只敢用点头回应，到后来用小本子写下心情，再到能对着镜子练习说话。现在他已重返课堂，虽然偶尔还会紧张，但他学会了对自己说：“我可以慢慢来。”
Q：给所有家长一句话建议：
别把孩子的沉默当成冷漠，那是他在用最安静的方式求救。有时候，一个拥抱、一句“我懂你”，胜过一百句“你怎么了”。
如果你身边也有这样沉默的孩子，请温柔一点，别让他们在无声中长大。
