你是不是也好奇，曾经风头无两的“爽姐”郑爽，这些年都去哪儿了？除了《一起来看流星雨》的经典角色，她其实也参加过不少综艺节目——有些让人会心一笑，有些则成了话题焦点。今天就带你一起盘点：郑爽参加过什么综艺节目？
首先必须提的是《花儿与少年》第二季（2015年）。这档节目让郑爽彻底出圈，不是因为演技，而是因为她“真实到刺眼”的性格。她一边吐槽队友“太矫情”，一边又在旅途中默默照顾大家，比如给同伴煮面、帮人修行李箱拉链。这种“嘴硬心软”的反差感，反而让她成为观众心中的“野生姐姐”。节目中一句“我不喜欢被安排”，至今仍是社交平台上的热梗。
接着是《偶像练习生》（2018年）——别误会，她不是选手，而是作为嘉宾出席。当时她穿着高跟鞋走进训练室，全程微笑但眼神犀利，一句话点醒全场：“你们练得再好，也要学会做人。”这句话后来被剪成短视频疯传，网友说：“爽姐一开口，比导师还狠。”她虽未正式参与选秀，却用一句点评，把“偶像精神”讲透了。
还有《我家那闺女》（2018年），这是她少有的亲子类综艺。节目里她和妈妈同住，做饭、打扫、谈心，甚至因为一点小事和妈妈争执。但正是这些琐碎日常，让我们看到一个真实的郑爽——不是荧幕上的“小公主”，而是一个会焦虑、会撒娇、也会偷偷流泪的女儿。有观众留言：“原来明星也会怕父母失望。”
值得一提的是，《青春有你2》（2020年）她也曾短暂亮相，以“飞行嘉宾”身份出现。虽然只录了一期，但她对练习生们的建议却非常走心：“不要只想着红，要先成为值得被记住的人。”这话放在今天，依然戳中人心。
最后不得不提的是她近年极少露面的《快乐大本营》（2016年）。那时她刚凭借《微微一笑很倾城》人气飙升，坐在台上笑得明媚，回答问题时语速飞快，像个邻家妹妹。节目结束后，粉丝说：“这才是我们认识的郑爽啊——不装、不端、也不怕输。”
所以你看，郑爽参加过的综艺节目，不只是娱乐，更是一面镜子：照见她的成长、矛盾、挣扎，也照见我们每个人对“真实”的渴望。如果你也爱她，请记得，她不是热搜里的符号，而是曾认真活过的女孩。
